Фаршировані яйця зі шпинатом і гуакамоле — стильна закуска

Per serving

189kcal
10гProteins
12гFats
Carbs

Яйця, фаршировані шпинатом і гуакамоле, — це закуска мрії. Вона смачна, проста і гарно виглядає на столі.

Ingredients

6 serv.
  • Яйця курячі6 шт.
  • Гуакамоле200 г
  • Шпинат400 г
  • Олія оливкова Extra Virgin3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Покладіть яйця в каструлю з холодною водою і увімкніть вогонь. Після закипання води варіть їх 8-10 хвилин.

  2. 2

    Злийте рідину та промийте під холодною водою, щоб швидше їх охолодити. Коли яйця охолонуть, обережно очистіть їх і відкладіть убік, поки приготуєте начинку.

  3. 3

    Промийте шпинат під проточною водою, видаліть пошкоджене листя. Обсмажте шпинат в олії на сковороді, доки він не стане м’яким, 2-3 хвилини.

  4. 4

    Тепер візьміть (або приготуйте) соус гуакамоле та покладіть його в невелику миску.

  5. 5

    Розріжте яйця навпіл і видаліть жовтки за допомогою ложки.

  6. 6

    Як тільки шпинат охолоне, покладіть його в чашу блендера. Додайте гуакамоле, яєчні жовтки, сіль, перець і перемішайте до кремоподібного стану. За допомогою кондитерського мішечка наповніть начинкою «човники» з білків. Якщо у вас його немає, начиніть білки чайною ложкою. Яйця готові до подачі.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App