Шашлички для вегетаріанців: брюссельська капуста на грилі

Per serving

86kcal
Proteins
Fats
11гCarbs

Суперздорова закуска, що сподобається і вегетаріанцям, і мʼясоїдам — шашлички з брюссельської капусти зможуть підкорити серце кожного!

Ingredients

6 serv.
  • Брюссельська капуста450 г
  • Олія оливкова Extra Virgin3 ст. л.
  • Оцет бальзамічний2 ст. л.
  • Мед1 ст. л.
  • Гірчиця зерниста1 ст. л.
  • Перець чилі, пластівці 1/4 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Пармезан тертий 1/2 склянки

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрійте гриль до середнього режиму. Брюссельську капусту розріжте навпіл.

  2. 2

    У великій мисці змішайте брюссельську капусту, оливкову олію, оцет, мед, гірчицю та пластівці червоного перцю та приправте сіллю.

  3. 3

    Акуратно нанизайте паростки на металеві шпажки. Смажте на грилі, часто перевертаючи, доки паростки не стануть м’якими та готовими, приблизно 10–15 хвилин. Перед подачею прикрасьте пармезаном.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App