Яблучний суп з гарбузом

Per serving

183kcal
Proteins
Fats
38гCarbs
Prep: 15 minCook: 20 min
VietnameseSnackЛегкоСуп#Soup

Простий у приготуванні суп складається з гостро-солодких яблук і м’якого гарбуза. Тим часом кмин, коріандр, імбир і каєнський перець додають пікантного та яскравого смаку.

Ingredients

4 serv.
  • Масло вершкове1 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Гарбуз1 шт.
  • Яблуко4 шт.
  • Сільза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Курячий бульйон2 склянки
  • Вода2 склянки
  • Сметана 15%за смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розтопіть масло у великій каструлі на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю; готуйте, час від часу помішуючи, поки не почне розм’якшуватися, приблизно 4 хвилини. Додайте нарізаний гарбуз і готуйте, періодично помішуючи, до м’якості приблизно 10 хвилин.

  2. 2

    Додайте яблука, сіль, кмин, коріандр, імбир, каєнський і чорний перець, бульйон і воду (щоб покрила яблука та гарбуз). Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть, поки овочі не стануть дуже м’якими, приблизно 30 хвилин.

  3. 3

    Порціями подрібнюйте пюре в кухонному комбайні або блендері до однорідності та повертайте в каструлю. Нагрійте на слабкому вогні, за необхідності розбавте водою. Для подачі розлийте в неглибокі миски. Прикрасьте нарізаними яблуками, скибочками халапеньо та сметаною за бажанням.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App