Бюджетний дует: запіканка з рисом та кабачками

Per serving

320kcal
14гProteins
15гFats
34гCarbs

Ви ще не готували ароматну та привабливу запіканку з рисом та кабачками? А SHUBA має відмінний бюджетний рецепт!

Ingredients

4 serv.
  • Рис100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Кабачки1 шт.
  • Сир твердий50 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Перець духмяний меленийза смаком
  • Сільза смаком
  • Олія2 ст. л.
  • Панірувальні сухарі1.5 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відваріть рис до готовності. Дайте йому постояти під кришкою 10 хвилин. Якщо у каструлі залишиться рідина — покладіть рис у друшляк та дайте рідині стекти. Очистьте цибулю та подрібніть. Кабачок очистьте і натріть на крупній тертці. Натріть сир.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 190 градусів. Підготуйте форму для запікання. Змастіть її олією та присипте панірувальними сухарями або манкою.

  3. 3

    Розігрійте 1 ст. л. олії у сковороді на середньому вогні. Обсмажте цибулю впродовж 4-5 хвилин. Трохи остудіть та змішайте з рисом, тертим кабачком та половиною тертого сиру. Збийте яйця та додайте у рисову суміш. Посоліть, поперчить та добре перемішайте.

  4. 4

    Викладіть у форму для запікання рисову суміш. Запікайте приблизно 20–30 хвилин. За 10 хвилин до кінця приготування присипте запіканку залишком тертого сиру. Трохи остудіть перед подачею.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App