Новий погляд на голубці: з бурякового листя і без м’яса

Per serving

186kcal
Proteins
Fats
28гCarbs
Prep: 10 minCook: 45 min
BulgarianMain DishЛегкоІнше

Голубці з бурякового листя — різновид звичайних голубців, які ми звикли готувати з капусти чи виноградного листя. Вони виходять значно ніжнішими, особливо з начинкою без м’яса.

Ingredients

8 serv.
  • Листя буряказа смаком
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Кукурудзяна крупа1 склянка
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/4 ч. л.
  • Олія3 ст. л.
  • Лавровий лист2 шт.
  • Кефір300 мл
  • Зубки часнику3 шт.
  • Вода200 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Листя буряків обирайте за розміром з долоню.

  2. 2

    Помийте листки та залиште їх на 12 годин, щоб вони прив’яли та пом’якшились.

  3. 3

    Кукурудзяну крупу гарно промийте в холодній воді. Запарте у каструлі окропом і залиште приблизно на 10 хвилин.

  4. 4

    Помийте, почистьте та наріжте цибулю невеликими шматками.

  5. 5

    На середньому вогні розігрійте сковорідку з олією. Викладіть нарізану цибулю. Обсмажте помішуючи до золотистого кольору 3-4 хвилини.

  6. 6

    Злийте воду з кукурудзяної крупи. Посоліть, додайте обсмажену цибулю мелений перець, все перемішайте.

  7. 7

    Тепер поверніться до листя. Видаліть з бурякових листків тверді кінці на стеблах.

  8. 8

    На листок накладіть трохи начинки, приблизно 1-1.5 чайних ложок. Заверніть листок, як на голубці. Так зробіть з кожним листком.

  9. 9

    Перекладіть готов голубці у каструлю, додайте лаврове листя, олію, часник та кефір або кисле молоко.

  10. 10

    Залийте все водою, накрийте декількома листками з буряків і поставте на середній вогонь на 40-50 хвилин.

  11. 11

    Зніміть з вогню і подавайте. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App