Рибні палички у паніровці з пармезаном — хрумка закуска для всієї сім’ї

Per serving

358kcal
23гProteins
15гFats
28гCarbs
Prep: 5 minCook: 20 min
UkrainianSnackЛегкоІнше

Спробуйте приготувати рибні палички за цим рецептом — ця класична сімейна страва сподобається і дорослим, і дітям. Покриті сухариками з пармезаном, вони підсмажуються до неймовірної хрусткої скоринки!

Ingredients

4 serv.
  • Риба біла, філе300 г
  • Панірувальні сухарі75 г
  • Пармезан тертий40 г
  • Борошно пшеничне25 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Оливкова олія40 мл
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Наріжте рибу товстими смужками, посоліть. Змішайте панірувальні сухарі та тертий пармезан у неглибокому посуді. Вилийте яйце в маленьку миску та добре збийте виделкою або вінчиком.

  2. 2

    Злегка обваляйте кожну смужку риби у борошні, потім занурте в яйце і слідкуйте, щоб вони були повністю покриті. Опустіть у тарілку з сумішшю пармезану та панірувальних сухарів. На цьому етапі рибні палички можна залишити у холодильнику на кілька годин.

  3. 3

    Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні, а потім обсмажте рибні палички приблизно по 3 хвилини з кожного боку, доки вони не стануть золотистими та хрусткими. Намагайтеся не перевертати їх дуже рано чи занадто часто, оскільки ви можете пошкодити цілісність панірування.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App