Локшина чоу мейн — швидкий овочевий обід

Per serving

366kcal
12гProteins
30гFats
30гCarbs
Prep: 5 minCook: 15 min
ChineseMain DishЛегкоІнше

Овочевий чоу мейн — це легка вечеря в одній сковороді, наповнена овочами та локшиною чоу-мейн у гострому соусі. Ця китайська страва дуже популярна не тільки на батьківщині, але й поза її межами — у США, Великобританії і Індії.

Ingredients

4 serv.
  • Локшина яєчна225 г
  • Сіль15 г
  • Ріпакова олія75 мл
  • Цибуля жовта ріпчаста50 г
  • Перець болгарський червоний100 г
  • Кабачки1 шт.
  • Гриби шиїтаке90 г
  • Імбир6 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Устричний соус30 мл
  • Соєвий соус темний30 г
  • Соус соєвий15 мл
  • Оцет рисовий30 мл
  • Цукор5 г
  • Олія кунжутна15 мл
  • Вода45 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    У невеликій мисці з’єднайте інгредієнти для соусу. Добре перемішайте і відставте.

  2. 2

    Доведіть велику каструлю з водою до кипіння та додайте 1 столову ложку солі. Додайте локшину і проваріть 2 хвилини.

  3. 3

    Злийте локшину і добре промийте холодною водою. Помістіть локшину в миску і змішайте з 1 столовою ложкою олії.

  4. 4

    Цибулю, перець, кабачок і гриби тонко наріжте, часник подрібніть. Імбир натріть на тертці.

  5. 5

    Розігрійте велику антипригарну сковороду до дуже гарячого стану. Додайте 2 столові ложки олії та обсмажте цибулю та червоний болгарський перець до готовності, приблизно 2 хвилини.

  6. 6

    Додайте кабачок та гриби, продовжуйте обсмажувати до золотистої скоринки, приблизно 5 хвилин. Перекладіть овочі в миску.

  7. 7

    Розігрійте ту ж саму сковороду до дуже гарячого стану. Додайте 2 столові ложки олії, що залишилася, обсмажте імбир і часник кілька секунд.

  8. 8

    Додайте локшину і смажте, помішуючи, поки локшина не нагріється, приблизно 5 хвилин.

  9. 9

    Поверніть овочі у сковороду з локшиною, додайте соус і продовжуйте перемішувати локшину, поки вона добре не з’єднається і не нагріється.

  10. 10

    Перекладіть на розігріте блюдо. Подавайте негайно та насолоджуйтеся.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App