Пікнік у домашніх умовах: куряче філе на шпажках

Per serving

236kcal
23гProteins
13гFats
Carbs

Погода інколи може влаштовувати сюрпризи. Якщо ви вже запланували провести час на природі, але пішов дощ — нічого страшного! Куряче філе на шпажках стане достойною заміною шашлику.

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе400 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Соус соєвий40 мл
  • Мед20 г
  • Оливкова олія40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Томати чері12 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Куряче філе помийте, обсушіть, наріжте середніми кубиками. Посоліть, поперчіть і посипте спеціями.

  2. 2

    Для маринаду змішайте соєвий соус, мед, оливкову олію і пропущений через прес часник. У маринад покладіть шматочки м’яса, перемішайте і помістіть у холодильник на 30-40 хвилин.

  3. 3

    Помийте чері. Нанизуйте на шпажки по черзі куряче філе і чері і обсмажуйте на грилі до готовності, приблизно 8-10 хвилин, перевернувши посеред смаження на другий бік.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App