Пшоняна каша з кабачками

Per serving

325kcal
12гProteins
Fats
64гCarbs

Це один з нових бюджетних рецептів з кабачками, який пропонуємо поєднати з пшоняною кашею. Готуємо легкий обід або вечерю в одній каструлі. Овочі можна обсмажувати як на олії, так і на вершковому маслі.

Ingredients

3 serv.
  • Пшоно200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Кабачки1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Закип’яти 250 мл води.Тим часом цибулю і часник почисть, наріж довільно.Моркву почисть, натри.Кабачок наріж кубиками.Пшоно промий до прозорої води, залий окропом, перемішай.

  2. 2

    Тим часом у каструлі розігрій 2-3 ст. л. олії. Обсмаж моркву із цибулею приблизно 6-8 хв.Потім додай кабачок і смаж ще 4-5 хв. Посоли, поперчи до смаку.За 1 хвилину до кінця обсмажування овочів додай часник, готуй помішуючи.

  3. 3

    У каструлю насип борошно, влий 250-300 мл води. Перемішай і готуй на повільному вогні під кришкою до готовності пшона, приблизно 20-25 хв.Порада: на бажання влий у кашу трохи олії або додай масло і перемішай.Готову кашу подавай, прикрасивши кропом.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App