Як приготувати малокалорійне суфле зі смородини — легкий рецепт

Per serving

130kcal
Proteins
Fats
23гCarbs

Маємо новий десерт без випікання з ягодами, куди додаємо зовсім трохи цукру. Звичайно, можна зробити максимально корисне суфле зі смородини, якщо взяти цукрозамінник до смаку.

Ingredients

5 serv.
  • Смородина250 г
  • Вода150 мл
  • Цукор60 г
  • Кориця мелена0.25 ч. л.
  • Желатин20 г
  • Грецький йогурт250 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Смородину промий під проточною водою, відірви хвостики і склади в каструлю.Залий водою і провари, помішуючи, до кипіння. Одразу вимкни вогонь, смородина має трохи охолонути.

  2. 2

    Потім перелий смородину в глибоку миску, всип желатин, корицю, цукор і влий грецький йогурт.Перебий усе блендером до однорідності і перелий у сухий контейнер з кришкою.Постав у холодильник на ніч, потім наріж суфле зі смородини на кубики. Зберігай десерт у холодильнику.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App