Вівсянка з какао та горіхами — швидка шоколадна каша на сніданок

Per serving

566kcal
20гProteins
32гFats
60гCarbs

Вівсянка — універсальна страва, з якою легко експериментувати навіть в умовах обмеженого часу. Її можна приготувати буквально за 10 хвилин і щоразу отримувати інший смак, додаючи різні топінги. Ця вівсянка з какао та горіхами підійде і для швидкого снідан

Ingredients

1 serv.
  • Пластівці вівсяні50 г
  • Вода250 г
  • Сіль 1/4 ч. л.
  • Какао-порошок2 ст. л.
  • Цукор ванільний 1/2 ч. л.
  • Мигдаль50 г
  • Кориця мелена 1/2 ч. л.
  • Мед1 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Вівсяні пластівці та сіль залий водою в каструлі. Постав на середній вогонь, доведи до кипіння і вари близько 5 хвилин, помішуючи.

  2. 2

    У невеликій мисці змішай какао з 2 столовими ложками води до однорідної пасти.

  3. 3

    Влий какао-пасту у вівсянку, додай ванільний екстракт або ванілін. Перемішай до рівномірного кольору.

  4. 4

    Додай подрібнений мигдаль, корицю та підсолоджувач. Перемішай і прогрій ще 30-40 секунд.Порада: мигдаль можна замінити волоськими горіхами або фундуком.

  5. 5

    Зніми кашу з вогню, дай постояти 1 хвилину та переклади в тарілку для подачі.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App