Сік ABC, який підвищує рівень заліза — простий спосіб зробити ранок кориснішим
Per serving
Сік ABC (apple, beetroot, carrot) — це простий і корисний напій, виготовлений з трьох основних інгредієнтів — яблук, буряка та моркви, з ноткою лимона та імбиру. Свою солодкість він завдячує моркві та яблукам, а лимон додає легку кислинку.
Step-by-step instructions
- 1
Помий яблуко, моркву та буряк. Почисть буряк, моркву і імбир. Наріж яблуко, моркву і буряк середніми шматочками.
- 2
Поклади у чашу блендера яблуко, буряк та моркву. Додай шматочок імбиру, лимонний сік та воду.
- 3
Збивай 30-40 секунд, доки маса не стане рідкою та рівномірною.
- 4
Постав сито на миску. Вилий пюре в сито та притискай ложкою, щоб виділити сік.
- 5
Перелий сік у склянку. На бажання додай трохи води, якщо хочеш менш концентрований смак.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App