Корисна піца з полб’яного борошна — швидкий рецепт без дріжджів

Per serving

1521kcal
128гProteins
62гFats
125гCarbs

Піца — гарний варіант для перекусу чи легкої вечері, але в класичному варіанті вона може бути важкою для травлення. Пропонуємо легшу і кориснішу альтернативу — піцу з полб’яного борошна без дріжджів.

Ingredients

2 serv.
  • Борошно з полби300 г
  • Грецький йогурт500 г
  • Розпушувач5 г
  • Сіль2 г
  • Томатне пюре200 г
  • Шинка300 г
  • Сир гауда100 г
  • Сир моцарела100 г
  • Орегано сушене5 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помісти борошно, йогурт, розпушувач і сіль у глибоку миску. Заміси гладке тісто. Текстура має бути м’якою, але не липкою. Залиши на кілька хвилин.

  2. 2

    Розділи тісто на дві рівні частини. Кожну частину тонко розкачай та виклади на деко, застелене пергаментним папером.

  3. 3

    Розподіли соус із томатного пюре рівним шаром, не доходячи до країв на 1 см.

  4. 4

    Поріж шинку кубиками або смужками. Натри гауду, поріж моцарелу. Розклади все рівномірно по тісту. Посип орегано.

  5. 5

    Постав піцу у духовку, розігріту до 200 °C, на 15 хвилин. Дістань і дай трохи охолонути перед нарізанням.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App