Баклажани, фаршировані грибами — корисна осіння страва для буднів

Per serving

311kcal
11гProteins
18гFats
30гCarbs

Баклажани, фаршировані грибами, — осіння страва, що забезпечує організм основними поживними речовинами — білками, рослинними волокнами, вітамінами, мінералами та корисними жирами. На її приготування потрібно близько 40 хвилин.

Ingredients

4 serv.
  • Баклажан1 кг
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Печериці200 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Йогурт без наповнювача300 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія4 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розріж баклажани вздовж навпіл. Вибери ложкою середину, залишивши стінки товщиною приблизно 1 см. М’якуш подрібни.

  2. 2

    На середньому вогні розігрій 2 ст. ложки олії. Обсмаж половинки баклажанів 3-4 хвилини з кожного боку, поки вони не стануть м’якшими.

  3. 3

    Гриби залий підсоленою водою, доведи до кипіння і вари 10 хвилин від моменту закипання. Вийми, обсуши, наріж дрібними кубиками.

  4. 4

    Цибулю почисть і наріж кубиками. На сковороді розігрій 1 ст. ложку олії й обсмаж цибулю до золотистого кольору. Додай подрібнений м’якуш баклажана, гриби, сире яйце, посоли й поперчи. Перемішай до однорідності.

  5. 5

    Начини половинки баклажана сумішшю, виклади їх на деко, змащене олією. Запікай 15-20 хвилин при 180°C. Подавай гарячими з натуральним йогуртом і подрібненим часником.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App