Банановий смузі-боул — поживний сніданок за 10 хвилин

• Банани↗2 шт.
• Молоко рослинне↗500 мл
• Фінік↗2 шт.
• Какао-порошок↗1 ст. л.
• Арахісова паста↗2 ст. л.
• Грецький йогурт↗50 г

Step-by-step instructions

1. 1

   Почисть банани, наріж кружечками й поклади у морозильник мінімум на 3 години.Дістань банани з морозилки й залиш на кілька хвилин, щоб вони стали м’якшими для збивання.

2. 2

   У чашу блендера поклади банани, фініки, какао, арахісову пасту, йогурт і рослинне молоко. Збий до густої однорідної маси.

3. 3

   Перелий смузі у тарілку і подавай. Їж одразу.