Судак із рожевим кускусом

Per serving

1157kcal
122гProteins
49гFats
50гCarbs

Українська кухня на новий лад

Ingredients

1 serv.
  • Судак1 шт.
  • Окріп1 склянка
  • Буряковий сік1 склянка
  • Кускус100 г
  • Масло вершкове30 г
  • Вино біле сухе40 мл
  • Вершки 15%60 мл
  • Цукор5 г
  • Розмарин сушенийза смаком
  • Сушений чебрецьза смаком
  • Часник сушенийза смаком
  • Сільза смаком
  • Олія оливкова Extra Virginза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Візьміть філе або цілого судака — чи іншу улюблену рибку. Якщо потрібно — почистьте від луски, випатрайте, видаліть зябра. Зробіть насічки на шкірі (так риба краще замаринується і пропечеться).

  2. 2

    Посоліть, замаринуйте в улюблених приправах (рекомендуємо розмарин, чебрець, часник, оливкову олію).

  3. 3

    Приготуйте «буряковий окріп»: змішайте пів склянки окропу та пів склянки бурякового фрешу.

  4. 4

    Кускус (на одну порцію 100 г), залийте отриманим окропом, додайте вершкове масло і поставте під плівку у тепле місце. Поки кускус запарюється, поставте рибу в духовку на 180 градусів на 15 хвилин.

  5. 5

    Для соусу тим часом закип’ятіть біле вино, додайте гілочку чебрецю, вершки, дрібку цукру, у кінці — 40 мл бурякового фрешу. Доведіть до потрібної консистенції.На тарілку викладіть кускус, полийте соусом та викладіть рибу.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App