Корисні кокосові кульки — рецепт домашніх солодощів з медом

Per serving

518kcal
13гProteins
38гFats
38гCarbs

Корисні кокосові кульки — це десерт без рафінованого цукру, який іще й готується без випікання. Такі корисні цукерки стануть альтернативою традиційним солодощам і підійдуть як перекус або солодке доповнення до збалансованого раціону.

Ingredients

4 serv.
  • Борошно кокосове150 г
  • Кокосова стружка30 г
  • Мигдаль бланшований100 г
  • Кокосове молоко100 г
  • Олія кокосова30 г
  • Мед40 г
  • Ванільний екстракт2 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Подрібни мигдаль у блендері або залиш цілим для серцевини кульок.

  2. 2

    У блендері змішай кокосову стружку, кокосове молоко, олію, мед та ваніль. Масу перемели до густої консистенції.

  3. 3

    Якщо суміш надто суха — додай ще трохи кокосового молока, якщо рідка — підсип кокосової стружки.

  4. 4

    Візьми порцію маси, всередину поклади горіх і скатай у кульку.

  5. 5

    Покатай кульки у стружці й постав у холодильник мінімум на 1 годину.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App