Per serving
Як посмажити тофу в аерогрилі, щоб отримати смажений тофу з хрусткою скоринкою та ніжною серединою? Аерогриль дозволяє приготувати його з мінімумом олії та без складних маніпуляцій. Така вегетаріанська страва з тофу підходить як основа для обіду або як га
Розігрій духовку або фритюрницю до 200 градусів. Розріж тофу навпіл горизонтально, щоб отримати 2 тонші пласти тофу. Притисни тофу паперовими рушниками або кухонним рушником протягом кількох секунд, потім промокни насухо. Склади тофу знову разом і зроби 4 вертикальні надрізи та 3 горизонтальні надрізи. Це дасть 40 кубиків тофу.Виклади тофу в миску або тарілку та посип кукурудзяним крохмалем. Перемішай руками або лопаткою.
Виклади тофу в аерогриль одним шаром, щоби кубики не торкались один одного, і злегка збризни олією. У кошик має увійти приблизно половина підготовленого продукту. Смаж 12-18 хвилин, як пройде половина цього часу, переверни кубики. Повтори з другою половиною тофу.
Перед подачею прикрась страву зеленою цибулею або кінзою (за бажанням).
Якщо ти готуєш не в аерогрилі, а в духовці, виклади тофу на деко, застелене пергаментом, одним шаром, кубитки не мають торкатись один одного, і злегка збризни олією. Готуй при температурі 200 градусів протягом 25-30 хвилин. Через половину цього часу переверни тофу на деко.
Змішай інгредієнти для соусу, окрім крохмалю та води, в каструлі та тушкуй на середньому/середньо-слабкому вогні 2-3 хвилини.У мисці змішай кукурудзяний крохмаль і воду, щоб утворилася однорідна кашка, і добре перемішай, потім додай до соусу.Тушкуй ще 2 хвилини, поки соус не загусне, потім вимкни вогонь і додай кунжутну олію.Полий тофу соусом або подавай його у мисочці окремо.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App