Per serving
Який десерт без цукру приготувати, щоб отримати користь і задоволення? Нутриціологиня Ксенія Шатрова пропонує замінити зефір, пудинг і цукерки колагеновими кубиками. Вони готуються на основі желатину, ягід і зелені, підтримують здоров’я шкіри та суглобів.
Залий желатин теплою водою (не гарячою) і залиш на 10 хвилин для набухання. Потім розчини його на водяній бані (розмісти посуд з желатином на каструлю з гарячою водою, щоб він повільно нагрівся) або в мікрохвильовці короткими імпульсами. Не доводь до кипіння.
Ретельно помий ягоди, селеру, зелень і м’яту.
Селеру поріж на шматочки. Якщо використовуєш великий шматок імбиру, теж наріж.
З’єднай у чаші блендера ягоди, зелень, лимонний сік, імбир і розчинений желатин. Збивай до однорідної, пінної маси.
Перелий суміш у силіконові формочки або контейнер. Постав у холодильник мінімум на 3 години, доки маса повністю не застигне.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App