Корисні картопляні вафлі — рецепт від нутриціологині

Per serving

532kcal
16гProteins
24гFats
65гCarbs

Ці хрусткі й ніжні всередині вафлі чудово поєднуються з різними соусами, тертим сиром або свіжими овочами. Ділимося рецептом корисних картопляних вафель від нутриціологині Ніно Бакрадзе.

Ingredients

1 serv.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Варена картопля150 г
  • Молоко50 г
  • Рисове борошно40 г
  • Масло вершкове20 г
  • Розпушувач1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Часник сушенийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    На великій тертці натираємо відварену картоплю.

  2. 2

    Розтоплюємо 15 г масла.

  3. 3

    Змішуємо всі інгредієнти: яйце, відварену картоплю, розтоплене масло, борошно, молоко.Додаємо розпушувач. Далі — сіль, перець і сушений часник до смаку.

  4. 4

    Змащуємо вафельницю маслом.Випікаємо вафлі протягом 7-12 хвилин. Орієнтуйся на зовнішній вигляд вафель: якщо любиш хрусткі вафлі, випікай довше.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App