Дієтичний вівсяний суп — легкий обід для шлунку

Per serving

113kcal
Proteins
0.84гFats
25гCarbs

Легкий, ніжний і корисний — саме так можна описати цей дієтичний вівсяний суп. Він ідеально підходить для тих, хто дотримується здорового харчування або відновлюється після хвороби. Дієтичний суп можна вживати самостійно або використовувати як основу для

Ingredients

4 serv.
  • Вода1.5 л
  • Картопля2 шт.
  • Морква1 шт.
  • Пластівці вівсяні50 г
  • Сільза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Картоплю і моркву помийте та почистьте. Картоплю наріжте кубиками, моркву натріть на середню терку.

  2. 2

    У каструлю налийте воду і доведіть до кипіння. Покладіть в неї овочі й варіть після закипання 10 хвилин. Потім додайте промиті вівсяні пластівці та перемішайте.Зменште вогонь до мінімуму та варіть суп, періодично помішуючи, протягом 10-15 хвилин, поки він не набуде слизуватої консистенції. Додайте сіль до смаку.

  3. 3

    Подавайте готовий суп теплим, посипавши зеленню.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App