Коли треба сидіти на дієті, а душа вимагає солодкого, на допомогу прийде цей рецепт запечених груш з медом. Фрукт багатий на клітковину, тому покращує перистальтику кишківника. Зверніть увагу, що при загостреннях краще їсти запечену грушу, а не сиру.

Ingredients

1 serv.

Груші↗1 г
Мед↗1 ч. л.
Кориця мелена↗2 г

Step-by-step instructions

1
Грушу ретельно помийте і обсушіть. Розріжте її навпіл і видаліть серцевину.
2
Половинки груші розрізами вверх покладіть на деко, застелене пергаментом. Полийте їх медом і посипте корицею.
3
Відправте деко у духовку, розігріту до 180°C, на 15-20 хвилин, і запікайте до м’якості.Порада: можна додати до груш будь-які горішки (волоські, мигдаль, фундук). Однак пам’ятайте, що вони важкі для шлунка.

Source: shuba.life

Original recipe ↗

Want to try this recipe?

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App