Омлет в духовці без олії — рецепт з 4-х інгредієнтів

Per serving

291kcal
23гProteins
18гFats
Carbs

Ця страва поєднує всі можливі кулінарні чесноти. Бо омлет в духовці без олії — це одразу швидка, поживна, естетична та корисна страва. Адже всі чули, що запікати страви корисніше, ніж смажити? Для омлету знадобиться лише 4 інгредієнти та три прості кроки.

Ingredients

2 serv.
  • Яйця курячі5 шт.
  • Молоко250 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Вмикаємо духовку, аби розігрілася до 200 °C.Яйця, молоко, сіль і перець перемішуємо віничком.

  2. 2

    Готове тісто переливаємо у форму для запікання (можна навіть зробити порційний омлет, використовуючи форми для кексів, у цьому випадку форми треба заповнювати на третину) та ставимо в духову шафу.

  3. 3

    Омлет випікається приблизно 20-30 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App