Корисний десерт із заморожених ягід — рецепт для дітей без випікання

Per serving

160kcal
Proteins
0.82гFats
39гCarbs

Хочете звільнити морозильну камеру від стратегічних запасів заморожених ягід? Якщо є час і наснага, можете приготувати сирне печиво, а якщо не хочеться вмикати духовку та возитися з тістом — зробіть десерт із заморожених ягід від нутриціологині Марії Брил

Ingredients

2 serv.
  • Банани1 шт.
  • Малина заморожена100 г
  • Грецький йогурт1 ст. л.
  • Банани1 шт.
  • Полуниця заморожена80 г
  • Грецький йогурт1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Ягоди переберіть, видаліть хвостики, якщо є і промийте. Обсушіть паперовими рушниками.

  2. 2

    Для цього у чаші блендера змішайте шматочки банана, малину та йогурт. Збийте в однорідну масу. Розкладіть масу у дві склянки.

  3. 3

    Верхній шар має бути трохи рідкішим. Покладіть шматочки банана, полуницю і йогурт у блендер та збийте до однорідності. Якщо потрібно, то додайте ще трішки йогурту та налийте у склянки з малиновою масою.

  4. 4

    Задекоруйте десерт ягодами на свій смак і подавайте охолодженим прямо у склянках або ж акуратно вийміть і розріжте на порції. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App