«Сирок» із зеленої гречки та бананів — корисний десерт за 15 хвилин
Per serving
Користі, смачні, прості в приготуванні та безглютенові ласощі існують! Цей «сирок» з зеленої гречки, банана, ягід і горіхів є найкращим доказом цього. Крім усіх його переваг, він також підійде для веганів, оскільки не містить продуктів тваринного походжен
Ingredients
1 serv.Step-by-step instructions
- 1
Промийте зелену гречку під проточною водою, щоб позбутися пилу та зайвих часточок. Потім залийте гречку холодною водою і залиште на ніч у воді. Це зробить її м’якшою і легшою для засвоєння.На ранок злийте воду та промийте гречку ще раз, використовуючи сито.
- 2
Почистьте банан і наріжте його кружальцями або шматочками. Далі додайте банан до гречки.
- 3
Збийте гречку з бананом до однорідної маси в блендері. Викладіть масу у тарілку та додайте улюблені ягоди, горішки, насіння. Чудовий корисний сніданок готовий!
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App