Зубці — традиційний рецепт слобожанської кухні

Per serving

379kcal
11гProteins
18гFats
43гCarbs

А які каші їли наші предки? Пропонуємо давню страву з ячменю — зубці, відому слобожанській кухні. Попри те що не додаємо ані грама цукру, страва буде солодкою. П’ять інгредієнтів, один із яких — вода, а другий — сіль, і все це в результаті дасть вам повну

Ingredients

4 serv.
  • Ячмінь190 г
  • Масло вершкове20 г
  • Сільза смаком
  • Мак135 г
  • Вода2 л

Step-by-step instructions

  1. 1

    Залийте ячмінь холодною водою та лишіть на 8 годин (або на ніч).

  2. 2

    Викладіть ячмінь у тарілку, розрівняйте та накрийте глибокою тарілкою. Залишіть на ніч. Якщо не з’явились білі паростки — можна ще потримати під тарілкою.

  3. 3

    Залийте мак 750 мл холодної води та лишіть на 3 години.

  4. 4

    Закип’ятіть воду. Процідіть мак і подрібніть або блендером, або товкачиком, поволі додаючи теплу кип’ячену воду до утворення сіро-білої рідини, схожої на молоко. Процідіть рідину крізь марлю або фільтр-пакет і добре відтисніть мак.

  5. 5

    Викладіть пророщене зерно в каструлю та залийте водою (рівень води має сягати 3-4 см над рівнем зерна в каструлі).

  6. 6

    Варіть ячмінь на слабкому вогні, доки ячмінь не стане м’яким. Додайте масло, сіль до смаку, влийте макове молоко, перемішайте. Вимкніть плиту. Закутайте каструлю рушником, лишіть на 10 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App