Сніданок «Рожева мрія» — смузі з червоної пітахаї та ягід

• Пітахая червона↗200 г
• Малина↗1 склянка
• Ожина 1/2 склянки
• Грецький йогурт↗150 г
• Насіння чіа↗2 ст. л.
• Імбир↗1 ч. л.
• Мигдалеве молоко↗1 склянка
• Сік лайма↗1 ч. л.

Step-by-step instructions

1. 1

   Плід пітахаї вимийте, очистьте від шкірки, наріжте шматочками. Ягоди переберіть, вийміть плодоніжки. Якщо використовуєте заморожені ягоди, розморожувати їх не потрібно.

2. 2

   Відкладіть трохи ягід і насіння чіа для декору (якщо бажаєте). Малину, ожину та пітахаю викладіть у чашу блендера. Додайте туди йогурт, насіння чіа, сік лайма та тертий імбир.

3. 3

   Влийте молоко, накрийте чашу блендера кришкою та подрібніть всі інгредієнти до однорідності. Якщо смузі лишається на стінках чаші, обережно зішкребіть його за допомогою лопатки.