Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку

Per serving

189kcal
11гProteins
Fats
20гCarbs

А що ви скажете про сніданок з вівсянкою, але настільки смачний, що від нього не відмовиться навіть стійкий гурман? Що ж, маємо рецепт-сюрприз від читачки Анастасії Цвілюк, адже вафлі зі шпинатом й сиром сміливо можна вважати ранковим подарунком.

Ingredients

4 serv.
  • Пластівці вівсяні100 г
  • Шпинат50 г
  • Сир твердий50 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Розпушувач 1/2 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Вівсяні пластівці збиваємо в блендері. Додаємо яйця, шпинат, сіль, перець і ще перебиваємо.

  2. 2

    Сир натираємо на терці. Додаємо в тісто. Борошно і розпушувач просіюємо через сито. Добре перемішуємо тісто, яке має набути консистенцію густої сметани.

  3. 3

    Змащуємо і розігріваємо вафельницю. Заливаємо тісто у нижню форму. Готуємо вафлі від 10 до 15 хвилин. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App