Індиче філе з брюссельською капустою — ідеальна вечеря на двох

Per serving

426kcal
41гProteins
18гFats
29гCarbs
Prep: 5 minCook: 40 min
UkrainianDinnerЛегкоІнше

Індиче філе з брюссельською капустою та солодким перцем — це гарна страва, коли ви хочете розділити вечерю з коханою людиною.

Ingredients

2 serv.
  • Індичка, філе400 г
  • Брюссельська капуста400 г
  • Перець солодкий1 шт.
  • Лимон1 шт.
  • Олія соняшникова30 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Філе індички помийте, наріжте кубиками, посоліть, поперчіть. Нагрійте сковороду з олією і обсмажте шматочки м’яса до готовності.

  2. 2

    У каструлі закип’ятіть воду, посоліть і варіть брюссельську капусту протягом 10 хвилин. Потім відкиньте на друшляк.

  3. 3

    Перець помийте, очистіть від серцевини і наріжте півкільцями. Лимон помийте і розріжте навпіл.

  4. 4

    На сковороду до філе покладіть відварну капусту і нарізаний перець. Збризніть соком лимона і обсмажте, помішуючи, 5 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App