Соте з бобами, яловичиною й арахісом — ситна вечеря за 30 хвилин

Per serving

410kcal
22гProteins
30гFats
12гCarbs

Соковиті шматочки яловичини, пружні боби та хрусткий арахіс — це соте поверне вам любов до приготування їжі. Бо робиться легше, ніж можна собі уявити!

Ingredients

4 serv.
  • Боби зелені400 г
  • Яловичина300 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Арахіс50 г
  • Соус соєвий40 мл
  • Оливкова олія60 мл
  • Сільза смаком
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Сода харчова5 г
  • Кунжут білий10 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Стручки бобів промийте, відріжте хвостики і наріжте шматочками шириною приблизно 2 см. Покладіть їх в киплячу підсолену воду, доведіть до кипіння додайте соду і варіть 5 хвилин. Потім відкиньте на друшляк і облийте холодною водою.

  2. 2

    Цибулю і часник почистьте, подрібніть і обсмажте на олії до прозорості. Додайте відварені стручки й смажте разом, помішуючи, 10 хвилин. Перекладіть на тарілку.

  3. 3

    М’ясо помийте, наріжте брусочками та обсмажте на тій же сковороді, де смажились бобові, до рум’яності (близько 10 хвилин). Полийте соєвим соусом, додайте сіль, подрібнений гострий перець, арахіс і прогрійте кілька хвилин. Посипте готову страву кунжутом і подавайте до столу!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App