Курка в апельсиновому соусі — рецепт швидкої страви в китайському стилі

Per serving

193kcal
Proteins
Fats
28гCarbs

Шматочки курячого філе в ароматному апельсиновому соусі — популярна страва в китайських ресторанах. Але ви можете приготувати її вдома — так корисніше.

Ingredients

4 serv.
  • Сік апельсиновий80 мл
  • Апельсин, цедра24 г
  • Соус соєвий45 мл
  • Цукор тростинний коричневий40 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Оцет рисовий15 мл
  • Вода60 г
  • Крохмаль кукурудзяний45 г
  • Куряча грудка1 шт.
  • Сіль8 г
  • Оливкова олія24 мл
  • Червоний перець чилі6 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Соус рибний8 г
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °С. Курячу грудку звільніть від кісточок і шкіри, наріжте на шматочки 5 см.

  2. 2

    У великій мисці перемішайте шматочки курячої грудки із сіллю і оливковою олією і викладіть на деко. Запікайте курку 20 хвилин на центральній решітці до готовності.

  3. 3

    Поки курка запікається, приготуйте соус. У невеликій мисці зробіть кашку, з’єднавши кукурудзяний крохмаль з водою.

  4. 4

    Приготуйте домашню часникову пасту із чилі. Залийте перець окропом, залиште на 5 хвилин. Потім поріжте, складіть у ступку разом із зубчиками часнику. Додайте дрібку солі, рибний соус і трохи води від замочування чилі. Розітріть, щоб отримати пасту.

  5. 5

    Апельсинову цедру натріть, подрібніть часник.

  6. 6

    У невелику каструлю помістіть всі інгредієнти, включаючи підготовлену кашку, і доведіть до кипіння. Варіть 3-5 хвилин, доки соус не загусне.

  7. 7

    Щойно курка буде готова, полийте її апельсиновим соусом і перемішайте, поки вона повністю ним не покриється.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App