Куряче філе з в’яленими томатами у вершках

Per serving

403kcal
Proteins
34гFats
20гCarbs

Цей простий рецепт курячих відбивних у вершковому соусі знадобиться тоді, коли немає часу на довге приготування страв, але хочеться пообідати чимось смачним.

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе4 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Зубки часнику4 шт.
  • Шпинат3 склянки
  • Вершки 33%1 склянка
  • Томати в’ялені200 г
  • Сир твердий 1/4 склянки

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відбийте куряче філе. Посоліть і поперчіть.

  2. 2

    Розігрійте 1 ст. л. олії на сковороді. Обсмажте курку по 5 хвилин із кожного боку, приберіть зі сковороди.

  3. 3

    Влийте олію, що залишилася, на сковороду, додайте подрібнений часник, обсмажте протягом 30 секунд або поки часник не набуде золотистого кольору. Додайте в’ялені томати, нарізаний шпинат, жирні вершки, сир, добре перемішайте.

  4. 4

    Поверніть курку на сковороду, зменште вогонь до мінімуму і тушкуйте близько 5 хвилин до готовності курки.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App