Курка по-ямайськи — вітер з Карибського басейну

Per serving

668kcal
63гProteins
41гFats
10гCarbs

Якщо ви хочете приготувати смачне барбекю з курки, не поспішайте робити звичний маринад. Спробуйте замаринувати курячі стегенця або крильця по-ямайськи, і коли вони готуватимуться, ви відчуєте аромат далеких островів.

Ingredients

4 serv.
  • Курячі стегна з гомілкою4 шт.
  • Цукор тростинний коричневий20 г
  • Олія соняшникова30 мл
  • Чебрець, гілочка1 шт.
  • Перець духмяний мелений2 г
  • Мускатний горіх мелений1 г
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Лайм1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста 1/2 шт.
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помийте та обсушіть курячі стегна. Звільніть від шкірки часник та цибулю. Помийте та обсушіть гілочки чебрецю. Помийте та очистіть від насіння гострий перчик. Наріжте на довільні шматочки часник, цибулю та перець.

  2. 2

    Візьміть глибоку миску або чашу блендера. З’єднайте в посуді рослинну олію, чебрець, мелений перець, гострий перець, мускатний горіх. Вичавіть у суміш сік лайма, насипте цукор, посоліть на смак та добре збийте блендером. У великій мисці змішайте шматки курки з соусом. Залиште на 2 години або на ніч.

  3. 3

    Готуйте курку на грилі барбекю за звичайним методом. Якщо ви бажаєте приготувати курку в духовці, підберіть вогнетривку форму та перекладіть у неї замариновані шматки. Розігрійте духовку до 200 градусів і відправте до неї форму. Смажте стегна близько 40 хвилин.

  4. 4

    Подавайте готову курку по-ямайськи з рисом, овочами-гриль чи з картоплею по-селянськи.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App