Бутерброди з авокадо та секретним інгредієнтом

Per serving

284kcal
12гProteins
Fats
40гCarbs

Бутерброди з авокадо та простим соусом можна подати як закуску на вечірці або приготувати на швидкий сніданок.

Ingredients

2 serv.
  • Хліб цільнозерновий150 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Шпинатза смаком
  • Томати1 шт.
  • Авокадо1 шт.
  • Йогурт без наповнювача2 ч. л.
  • Діжонська гірчиця2 ч. л.
  • Суміш спецій універсальназа смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Покладіть хліб на суху сковороду та підсушіть з обох сторін до золотистої скоринки.

  2. 2

    В окремій мисці змішайте йогурт, гірчицю та спеції за смаком.

  3. 3

    Викладіть на шматочок хліба листя шпинату, додайте трохи соусу.

  4. 4

    Наріжте помідори, цибулю та авокадо тонкими шматочками. Викладіть на шар шпинату та соусу помідори, цибулю та шпинат. Накрийте другим шматочком хліба.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App