Крем-суп із крес-салату і йогурту

Per serving

125kcal
Proteins
Fats
14гCarbs

Ароматний, насичений і вершковий, цей простий весняно-літній суп точно буде вам до смаку.

Ingredients

4 serv.
  • Крес-салат 5 склянок
  • Зелена цибуля6 шт.
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Селера, стебло2 шт.
  • Овочевий бульйон3 склянки
  • Йогурт без наповнювача1 склянка
  • Зелений горошок39 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Промийте крес-салат, якщо потрібно: покладіть у велику миску, промийте прохолодною водою, вийміть крес-салат із води (залишаючи бруд і пісок на дні миски) і висушіть крес-салат на рушнику. Зелену цибулю очистіть і дрібно наріжте.

  2. 2

    У каструлі на середньому вогні розігрійте олію, додайте зелену цибулю і посипте сіллю. Готуйте, часто помішуючи, поки цибуля не стане м’якою, приблизно 3 хвилини.

  3. 3

    Тим часом обріжте та наріжте селеру. Додайте до зеленої цибулі та готуйте, часто помішуючи, до розм’якшення ще 3 хвилини.

  4. 4

    Влийте бульйон і доведіть до кипіння. Додайте крес-салат і знову доведіть до кипіння. Зніміть з вогню і дайте постояти приблизно 5 хвилин.

  5. 5

    Пюруйте суміш за допомогою занурювального блендера або в кухонному комбайні, працюючи порціями, якщо це необхідно.

  6. 6

    Збийте і додайте йогурт. Додайте сіль на смак, якщо потрібно. Додайте свіжомелений чорний перець на смак. Накрийте кришкою та охолоджуйте принаймні 1 годину і до ночі.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App