Фруктова «каша» без крупи й варіння — готуйте з дітьми

Per serving

240kcal
Proteins
Fats
48гCarbs

Каша без варіння, та ще й без крупи — що це взагалі таке? Насправді це надзвичайно смачне пюре із ягід і фруктів. Дітлахам така страва точно сподобається.

Ingredients

2 serv.
  • Авокадо1 шт.
  • Банани2 шт.
  • Лимон, сік10 мл
  • Чорниця1 склянка
  • Вода20 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помийте авокадо, розріжте навпіл, вийміть кісточку, м'якуш вишкребіть столовою ложкою і покладіть у чашу блендера. Додайте шматочки банана.

  2. 2

    Помиту свіжу або розморожену чорницю додайте до авокадо й банана. Також додайте свіжий лимонний сік і трохи води. Пюруйте суміш до однорідності. За необхідності додайте ще трохи води, щоб каша не була надто густою. Перекладіть у тарілки й подавайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App