Per serving
Корисна, ситна страва, яка може замінити обід, ранню вечерею або бути подана як вітамінний гарнір.
Броколі помийте і наріжте на дрібніші шматочки.
Гречку промийте, залийте водою (трохи вище рівня крупи) і почніть варити.
Помідори наріжте на дрібні шматки.
Коли крупа трохи розм’якшиться, додайте броколі, перемішайте і варіть на повільному вогні, час від часу помішуючи.Також додайте помідори і трохи олії, якою вони були покриті. Варіть стільки, щоб броколі не розвалились.
Додати гарбузове насіння і спеції, перемішати, ще на кілька хвилин накрити кришкою і готово. Смачного!
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App