Швидкий шашлик з індички в мікрохвильовій печі

• Індичка, філе↗600 г
• Олія соняшникова↗20 мл
• Майонез↗100 г
• Діжонська гірчиця↗40 г
• Цибуля жовта ріпчаста↗1 шт.
• Цукіні1 шт.
• Перець болгарський червоний↗1 шт.
• Сіль↗за смаком
• Перець чорний мелений↗за смаком
• Зелень↗за смаком

Step-by-step instructions

1. 1

   Приготуйте маринад. У мисці змішайте олію, майонез та діжонську гірчицю.

2. 2

   Філе індички помийте, обсушіть та наріжте середніми шматочками. Покладіть їх у маринад, перемішайте та залиште на 15 хвилин.

3. 3

   Овочі та зелень промийте. Цукіні наріжте кубиками, перець очистьте від серцевини та наріжте квадратиками. Цибулю почистьте й наріжте кільцями.

4. 4

   На шпажки нанижіть шматочки мʼяса, чергуючи з кубиками цукіні, шматочками перцю та кільцями цибулі. Покладіть шпажки на тарілку й поставте її в мікрохвильову піч. Готуйте протягом 10 хвилин на високій потужності. Потім переверніть та готуйте ще 7 хвилин.