Десерт без цукру: готуємо домашній яблучний зефір

Per serving

78kcal
Proteins
0.37гFats
18гCarbs

Зазвичай зефір готують із фруктово-ягідного пюре із збитим яєчним білком і цукром. Та що робити, коли посмакувати солодощі хочеться, а от цукру не вживаєте? Готувати зефір без цукру!

Ingredients

4 serv.
  • Яєчний білок2 шт.
  • Мед2 ч. л.
  • Вода 1/2 склянки
  • Яблуко3 шт.
  • Агар-агар10 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Яблука помийте, розріжте і видаліть серцевини. Викладіть половинки на деко і відправте запікатись у заздалегідь розігріту до 150 градусів духовку на 20 хвилин.

  2. 2

    Потім дістаньте, трошки остудіть і зніміть шкірку, а саму м’якоть розімніть виделкою чи за допомогою блендера в пюре.

  3. 3

    Змішайте яблучне пюре з медом.

  4. 4

    Окремо збийте білки до твердих піків і, не припиняючи збивати, введіть в них яблучне пюре.

  5. 5

    Розчиніть у воді агар-агар, доведіть до кипіння, постійно помішуючи. Прокип’ятіть 2-3 хвилини.

  6. 6

    Повільно введіть гарячий агар-агар в суміш білків і пюре, постійно збиваючи.

  7. 7

    Отриману суміш перекладіть у кондитерський мішок і з його допомогою викладіть зефіринки на деко, застелене пергаментом.

  8. 8

    Залиште зефір застигати в прохолодному місці на 12 годин. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App