Під хлібною крихтою: запечені рибні молоки з помідорами

Per serving

133kcal
13гProteins
Fats
Carbs

Якщо ви хочете щось приготувати з рибними молоками, то ми знайшли чудовий рецепт для старту. Запечені рибні молоки з помідорами — це гарний початок для знайомства.

Ingredients

4 serv.
  • Рибні молоки300 г
  • Томати3 шт.
  • Лимон, цедра1 ст. л.
  • Оцет винний80 мл
  • Масло вершкове20 г
  • Хлібна крихта3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Молоки свіжої риби промийте. Форму застеліть пергаментом, змастіть маслом і викладіть у неї молоки.

  2. 2

    Помідори помийте, наріжте скибочками і покладіть їх на молоки. Зверху посоліть, поперчіть і посипте лимонною цедрою.

  3. 3

    Збризкайте винним оцтом, посипте подрібненою зеленню і хлібними крихтами. Запікайте у духовці, розігрітій до 200°C, 10 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App