На порцію
Ще один хороший низьковуглеводний рецепт. Смачного. Це рецепт дієти Аткіна.
Розігрійте духовку до 350 °F (175 °C).
Змастіть форму для випікання розміром 8×8 дюймів маслом.
Розтопіть 1 столову ложку масла у великій сковороді на середньому вогні.
Додайте цибулю та часник і смажте, доки цибуля не стане прозорою.
Перекладіть у велику миску.
Розтопіть решту масла на середньо-високому вогні у тій же сковороді.
Додайте цукіні і готуйте, часто помішуючи, доки волога не випарується і цукіні не стане м'яким.
Перекладіть у кухонний комбайн і подрібнюйте до однорідної маси.
(або використайте ручний блендер.) Додайте решту інгредієнтів і подрібнюйте до об’єднання.
Додайте цибулю і коротко подрібніть.
Вилийте у підготовлену форму для випікання.
Випікайте 30 хвилин, доки верх не стане злегка золотистим.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою