Пікантний мексиканський салат з кіноа

На порцію

1007.9ккал
52.4гБілки
25.3гЖири
147.9гВуглеводи

Легкий салат, ідеальний для вихідних.

Інгредієнти

2 порц.
  • квінова крупа8
  • консервовані квасоля пінто1
  • консервована курка1
  • кукурудза, варена1⁄2
  • зелений солодкий перець, нарізаний1⁄2
  • сік свіжого лайма1
  • кінза, дрібно нарізана1
  • часниковий порошок (1/8 ч.л.) або 1 зубчик свіжого подрібненого часнику1⁄2
  • м’яка сальса1⁄2 - 3⁄4
  • сіль і перець за смаком1⁄2
  • авокадо, нарізане (для прикраси)1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розпушіть кіноа виделкою. Додайте квасолю, курку, кукурудзу, перець, сік лайма, кінзу та часник і перемішайте.

  2. 2

    Додайте до кіноа. Обережно, але ретельно перемішайте.

  3. 3

    Додайте потрібну кількість сальси, сіль і перець.

  4. 4

    Прикрасьте скибочками авокадо. Охолодіть і смакуйте!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток