Закуска з червоної квасолі, грецьких горіхів і кінзи

На порцію

240ккал
Білки
14гЖири
22гВуглеводи

Кінзу промийте та висушіть. Цибулю і часник почистіть. Всі ці інгредієнти разом з волоськими горіхами пропустіть через м’ясорубку.

Інгредієнти

3 порц.
  • консервована квасоля1 банка
  • кінза1 пучок
  • грецькі горіхи0,5 склянки
  • цибуля (невелика)1 шт.
  • часник1 головка (велика)
  • сіль і чорний мелений перецьза смаком.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кінзу промийте та висушіть. Цибулю і часник почистіть. Всі ці інгредієнти разом з волоськими горіхами пропустіть через м’ясорубку.

  2. 2

    Кінзу промийте та висушіть. Цибулю і часник почистіть. Всі ці інгредієнти разом з волоськими горіхами пропустіть через м’ясорубку.

  3. 3

    Додайте квасолю. Посоліть, поперчіть за смаком і перемішайте.

  4. 4

    Додайте квасолю. Посоліть, поперчіть за смаком і перемішайте.

  5. 5

    Дайте закусці трохи настоятися.  Замість кінзи можна використовувати зелень петрушки.

  6. 6

    Дайте закусці трохи настоятися.

  7. 7

    Замість кінзи можна використовувати зелень петрушки.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток