Як приготувати «французький сніданок»

На порцію

555ккал
27гБілки
32гЖири
42гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
ФранцузькаСніданокЛегкоІнше#Сніданок

Чи має ця страва з яйцями, баклажанами і креветками стосунок до французької кухні — невідомо, а от що відомо напевне — це дуже смачно!

Інгредієнти

4 порц.
  • Яйця курячі8 шт.
  • Вершки 15%80 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Креветки очищені12 шт.
  • Баклажан1 шт.
  • Масло вершкове50 г
  • Соус соєвий40 мл
  • Сметана 15%40 г
  • Зеленьза смаком
  • Багет1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Невеликий баклажан помийте і зваріть у підсоленій воді протягом 5-7 хвилин. Дайте охолонути і наріжте кружальцями.

  2. 2

    Чотири порційні керамічні формочки змастіть маслом і акуратно вбийте в них по два яйця так, щоб жовтки залишились цілими. Посоліть, поперчіть і полийте вершками. Запікайте у добре розігрітій духовці до готовності білків (6-8 хвилин). Потім зверху покладіть кружальця баклажанів.

  3. 3

    У сковороді розтопіть вершкове масло і обсмажте в ньому креветки з двох боків до рум’яності, по 2 хвилини з кожного боку. Влийте соєвий соус і готуйте, помішуючи, кілька хвилин. Додайте сметану, сіль, перець, перемішайте і доведіть до кипіння.

  4. 4

    Викладіть по три креветки у формочки, влийте сметанний соус і прикрасьте зеленню. Подавайте готову страву з нарізаним скибочками багетом!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток