Салат з листя зимового салату, фініків і оливок

На порцію

108ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Поєднує сільські смаки в яскравому салаті з фетою, фруктовими фініками та медом.

Інгредієнти

6 порц.
  • лимони2
  • екстра вірджин оливкова олія1 tbsp
  • соняшникова або інша м’яка олія1 tbsp
  • білий або червоний винний оцет1 tbsp
  • чистий мед1 tsp
  • зелені оливки

    без кісточок, розрізані навпіл

  • фініки10

    без кісточок, нарізані довгими смужками

  • фета85g

    крихти

  • молодий шпинат100g
  • цикорій

    2 великі або 4 маленькі головки (червоні або білі), листя окремо

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тонко наріжте шкірку та білу частину лимонів, потім розділіть їх на дольки. Вичавіть 1 ст. л. соку в миску. Додайте олії, оцет, мед і приправи, збийте вінчиком.

  2. 2

    Помістіть дольки лимону, оливки, фініки та фету у велику миску, а зверху викладіть листя. Накрийте і охолодьте до подачі. Перемішайте з заправкою перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток