Мафіни з цільнозернового борошна та яблучних відрубів

На порцію

91.5ккал
3.4гБілки
Жири
22.6гВуглеводи

Простий рецепт низькокалорійних мафінів.

Інгредієнти

12 порц.
  • необроблені вівсяні відруби1 1⁄2
  • щільно упакований коричневий цукор1⁄2
  • цільнозернове пшеничне борошно1⁄2
  • розпушувач2
  • кориця1
  • сіль1⁄4
  • нарізане кубиками яблуко1
  • мигдальне молоко1⁄2
  • білки яєчні2
  • яблучне пюре2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте сухі інгредієнти разом.

  2. 2

    Додайте вологі інгредієнти і перемішайте лише до однорідності.

  3. 3

    Вилийте суміш у форму для 12 мафінів.

  4. 4

    Випікайте 19 хвилин при 425 °F.

  5. 5

    Дайте постояти в духовці 2 хвилини перед вийманням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток