Білі боби з овочами

На порцію

614.3ккал
22.3гБілки
28.1гЖири
72.1гВуглеводи

Просте, поживне блюдо з білими бобами та свіжими овочами.

Інгредієнти

2 порц.
  • відварені білячі боби570
  • цукіні1⁄2
  • зелена цибуля1
  • порей1
  • томатний соус2
  • оливкова олія4
  • сіль

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть та наріжте зелену цибулю кубиками. Очистіть порей і наріжте його тонкими кільцями.

  2. 2

    Розріжте цукіні вздовж на половини та наріжте скибками у формі «півмісяців».

  3. 3

    У великій сковороді розігрійте оливкову олію, додайте всі овочі (крім бобів), накрийте кришкою і готуйте на середньому вогні 8 хвилин.

  4. 4

    Відкрийте банку/консерву з бобами та додайте їх у сковороду. Додайте томатний соус і щіпку солі. Обережно перемішайте до прогрівання і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток