Це дуже гарна гарнірна страва для дієти Weight Watcher. Я часто її готую. Дуже проста, іноді заміняю свіжі боби на заморожені. Уся порція має 8 балів.

Інгредієнти

8 порц.

зелені боби↗2
оливкова олія↗2
суміш сухих італійських заправок для салату Good Seasons1
пармезан з низьким вмістом жиру↗1⁄4

Покрокова інструкція

1
Відваріть боби 10 хвилин; злийте воду і розкладіть у форму 9x13x2 дюймів.
2
Змішайте олію з пакетиком приправ, полийте боби і перемішайте.
3
Випікайте при 350°F (≈ 175°C) 30 хвилин.
4
Посипте сиром.
5
Подавайте одразу.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток