Салат «Водоспад» з яловичиною

На порцію

369ккал
38гБілки
18гЖири
14гВуглеводи

Цей корисний салат подається у вигляді листкових «пакетиків», інгредієнти розкладаються в мисках, щоб кожен міг собі набрати.

Інгредієнти

4 порц.
  • стейки з вирізки2thick cut

    (600 г/1 lb 5 oz у сумі)

  • сік лайму4 tbsp

    (близько 2‑3 лаймів)

  • рибний соус2 tbsp

    (nam pla)

  • легкий мусковадо цукор1 tbsp
  • червоний чилі1

    без насіння, тонко нарізаний

  • мелена м’ята2 tbsp

    листя

  • зелена цибуля4

    нарізана

  • салат Iceberg, Romaine або Webb's
  • свіжа м’ятаa few sprigs of
  • ростки бобових100g
  • редискаa bunch of

    тонко нарізана

  • морква2-3 large

    нарізана тонкими смужками

Покрокова інструкція

  1. 1

    Грильте стейки 2‑3 хвилини з кожного боку до стану medium rare. Охолодіть і наріжте тонкими скибками.

  2. 2

    Змішайте сік лайму, рибний соус, цукор, чилі, м’яту та зелений цибулю. Додайте яловичину, перемішайте і перелийте в сервізну миску.

  3. 3

    Розкладіть овочі в миски, щоб кожен міг сам собі брати листя салату та інші інгредієнти для обгортання м’яса.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток