Овочевий рис з морепродуктами – Пілаф а-ля Валенсь

На порцію

489.2ккал
14гБілки
25.4гЖири
52.3гВуглеводи

Класичний французький плов з овочами та морепродуктами за рецептом Вінсента Прайса.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло1⁄2
  • нарізаний очищений баклажан1
  • маленька цукіні або 1 маленька літня кабачок, нарізані кубиками1
  • великі гриби, нарізані2
  • часник, подрібнений1
  • спілі помідори, очищені, без насіння, нарізані1
  • подрібнені пім'єнто (або 7 унцій подрібненого печеного червоного болгарського перцю)7
  • сіль1
  • перець1⁄2
  • неварений рис1
  • курячий бульйон1 3⁄4
  • мідї (або молюски, устриці, гребінці)12
  • вода1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі розтопіть масло.

  2. 2

    Додайте баклажан, цукіні, гриби, часник, пім'єнто (або печений червоний перець), сіль і перець, готуйте на середньому вогні, час від часу помішуючи, 10 хвилин.

  3. 3

    Додайте рис, перемішайте, потім влейте бульйон і доведіть до кипіння.

  4. 4

    Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і варіть 30 хвилин.

  5. 5

    Поки рис готується, ретельно очистіть морепродукти під проточною водою.

  6. 6

    Покладіть морепродукти у каструлю з водою, накрийте і готуйте на сильному вогні 5 хвилин, доки раковини не відкриються; відкладіть у теплі.

  7. 7

    Викладіть готовий рис на тепле блюдо і розкладіть зверху морепродукти в їхніх раковинах – традиційно подається з «Брошетте дес Корсайр» та «Скюпйонс а ля Нісьоіз».

  8. 8

    Примітка: оригінальний рецепт передбачає саме пім'єнто та мідї.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток